ดูแลสุขภาพในยุคโรค (โลก) ร้อนด้วยเครื่องหอมยาไทย

         เข้าหน้าร้อน ก็มักมีปัญหาเรื่องสุขภาพในเรื่องของร้อนใน กระหายน้ำ เกิดภาวะอักเสบในระบบต่างๆ ภูมิแพ้ หน้ามืดตาลาย เป็นลมวิงเวียนได้ง่าย เดินทางไปไหนมาไหนอย่าลืมพกยาดม ยาหอม ร่ม และน้ำสักขวด
            โรคที่มากับโรคร้อนที่จะมีมากขึ้นเรื่อยๆ ในอนาคต คือ การแพ้แสงแดด และอาจรวมไปถึงมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการตากแดดนานชวนกันมาลดความร้อน เติมความหอมให้ชีวิตในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ด้วยเครื่องหอมไทยและยาไทยกัน

         ประเทศไทยก็มีวิวัฒนาการในเรื่องความหอมไม่แตกต่างจากชนชาติอื่นๆ ตามหลักฐานทางประวัติศาสตร์พบว่า รูปแบบของหอมที่เด่นชัดคือการนำดอกไม้มาทำเป็นกระทงบูชาแม่น้ำ ซึ่งก็คือเทศกาลลอยกระทง ต่อมาได้วิวัฒนาการทำเป็นเครื่องหอมในรูปแบบต่างๆ ที่งดงามและเป็นเอกลักษณ์ ใช้วัสดุจากธรรมชาติในท้องถิ่นเราเอง อาทิ น้ำอบ น้ำปรุงแป้งร่ำ ถุงหอมจนกลายเป็นเครื่องหอมไทย

          เครื่องหอมไทยหรือของหอมไทยนั้นมิได้เป็นเพียงรูปแบบของเครื่องหอมสำหรับการบูชาเท่านั้น แต่ยังใช้ในการบำบัดรักษาโรคด้วย ถือเป็นศาสตร์อย่างหนึ่งในการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม ความหอมจากพืชสมุนไพรธรรมชาติจะให้ความสดชื่นรื่น รมย์ และการใช้ความหอมในการบำบัดรักษานั้นก็มีมานานแล้ว เริ่มตั้งแต่กรุงสุโขทัย กรุงศรีอยุธยา โดยดูหลักฐานได้จากวรรณกรรมของไทยในยุคก่อน ที่มักจะรจนาถึงสภาพบ้านเมืองภูมิอากาศ ความงามของพืชพรรณธรรมชาติ ตลอดจนวิถีการดำรงชีวิตของประชาชนในยุคนั้นๆ ด้วย โดยเฉพาะภาพที่มักบรรยายถึงการเอาแป้งหรือน้ำอบ น้ำปรุง ลูบไล้กายเพื่อความหอม เพิ่มความสดชื่น แล้วมานั่งรับลมเย็นชานบ้าน หรือแม้แต่ในปัจจุบันจะไม่นิยมใช้น้ำอบน้ำปรุงแล้วก็ตาม พอเวลาร้อนๆ ขึ้นมาก็มักใช้แป้งฝุ่นที่เราใช้อยู่นั้นผสมเป็นแป้งน้ำ ลูบไล้ทั้งตัว เพื่อลดความร้อน เพิ่มความหอมสดชื่น ไม่แตกต่างจากวิถีชีวิตของคนในยุคสมัยก่อนเลยเช่นกัน เครื่องหอมที่เราสามารถนำมาใช้ดูแลสุขภาพในวันนี้ เลือกเอาดินสอพองที่สะตุแล้ว มีขายทั่วไป ผสมกับน้ำคั้นของขมิ้นชันหรือขมิ้นอ้อย แล้วเหยาะหัวเชื้อน้ำอบน้ำปรุงไทยเพียงเล็กน้อย เติมน้ำสะอาดให้พอเหมาะตามต้องการแล้วผสมให้เข้ากัน ใช้ทาลูบไปตามแขนตามตัว ใบหน้า จะช่วยลดอาการแสบร้อนจากแสงแดด และลดผดผื่นคันได้

 

        ปัจจุบันมีสมุนไพรชนิดผงจำหน่ายทั่วไป ก็ลองนำสมุนไพรเหล่านั้นเลือกสรรพคุณตาม ที่ต้องการ แล้วนำมาผสมกับดินสอพอง และน้ำอบน้ำปรุงใช้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการสมุนไพรอื่นที่สามารถประยุกต์ใช้ได้ เช่น น้ำคั้นจากแครอท น้ำคั้นใบย่านาง วุ้นจากว่านหางจระเข้ รวมถึงการปลูกไม้หอมชนิดต่างๆ ไว้ราย รอบบ้าน ความหอมของดอกไม้จะช่วยสร้างบรรยากาศหอมรื่นรมย์ เพิ่มความสดชื่น ความหอมที่แทรกความร้อนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ อาทิ ดอกแก้ว ดอกราตรี นมแมว โมก เล็บมือนาง พวกนี้ปลูกง่าย หอมนาน ต้นไม่ใหญ่และอย่าลืมพกพายาดม ยาหอม พกติด ตัว มีขายอยู่ทั่วไป ปัจจุบันมีการพัฒนาสูตรยาดมต่างๆ มากมาย แต่ตัวยาหลักๆ ก็จะมี พิมเสน การบูร เมนทอล ซึ่งช่วยบำรุงหัวใจ
        

            นอกจากนี้ยังมียาหอม ซึ่งเป็นยาดีอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะกับเมืองร้อน ยาหอมชงละลายน้ำช่วยบำรุงหัวใจ ขับลม แก้อาการหน้ามืด วิงเวียน และดูแลระบบประสาท ส่วนประกอบสำคัญของยาหอมจะเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมและมีสรรพคุณบำรุงดวงจิตให้แช่มชื่น คือช่วยบำรุงประสาท และช่วยให้จิตแจ่มใส คือช่วยบำรุงหัวใจนั่นเอง